top of page
Tło.png

Czym jest Męskie JA?

​Obszary, w jakich zazwyczaj spotykamy się w męski kręgu podczas warsztatu:

 

- stereotypy męskości,

- relacje i role życiowe,

- droga do Męskiego JA, -

Ja wśród Innych,

- Ja: partner, syn, ojciec, dziadek

- moje Męskie Ja ucieleśniane czyli integracja myśli i uczuć we Mnie

- prace indywidualne dotyczące powyższych i innych wnoszonych tematów

​

W trakcie spotkań w grupie będziesz mógł doświadczyć tego, co nazywam Męską Energią.

 

Dzięki różnorodności naszych Męskich Ja, będziesz też mógł obserwować:

​

jak się masz ze swoją męskością,

jak jest Tobie z innymi męskimi energiami.

 

Apercepcja TEGO może być naprawdę przyjemną i odkrywczą przygodą, procesem który sprawi, że Będziesz pełniej dla Siebie, Innych i Świata.

Jak pracujemy na warsztacie dla mężczyzn  
Metody pracy

proces grupowy,
Impro_Gestalt,

gestaltowskie ustawienia,:
relacji i rodziny aspektów wew. i życiowych. 
praca z dwubiegunowością,
praca ze snem,
rytuały,
praca z ciałem,
psychodrama,
swobodny ruch i muzyka,
"zwierzę mocy"

​

oraz…

autentyczność, wzajemna życzliwość i poczucie humoru, które moim zdaniem pozytywnie wspiera proces rozwoju.

Dla chętnych, możliwość indywidualnej pracy psychoterapeutycznej ze mną na tle grupy oraz z jej udziałem.
 

Czym jest „praca z ciałem”?​

​

Prowadzę warsztat oparciu o proces grupowy
w konwencji Gestalt z elementami
„pracy z ciałem”.

 

Ostatnio usłyszałem, od zaprzyjaźnionych psychoterapeutek_tów, polecających udział w moim warsztacie że, panowie boją się uczestniczyć w warsztacie gdyż obawiają się że będziemy np. tańczyć! ;)

​

Pragnę więc uspokoić wszystkich, którzy obawiają się, że podczas warsztatów będą jakieś ćwiczenia lub tańce – nie mam zaplanowanych ćwiczeń, być/może z procesu pojawi się jakiś pomysł na doświadczanie/eksperyment w ko/relacji z ciałem.

 

Oczywiście nie wykluczam swobodnego ruchu zwanego czasem i tańcem ;)

​

Jednak, przede wszystkim: jakakolwiek aktywność związana z pracą z ciałem na warsztacie jest dobrowolna.

​

Więc, czym jest dla mnie „praca z ciałem”?


TO przede wszystkim powrót do kontaktu z własnym ciałem…

 

Poszukiwanie własnej drogi do Ucieleśnienia Siebie, czyli Uświadomienie Sobie:

 

JAK TO, CO przeżywam rezonuje w moim ciele?
Jak TO się objawia i koreluje z np. tzw. Psychosomatyką

 

Praca z ciałem to:

oddychanie, obserwowanie/skanowanie własnego ciała i wsłuchiwanie się, gdzie jest: napięcie, rozluźnienie, zwiotczenie, blokada, zamrożenie/nieczucie, może nawet ból…

​

oraz też, gdzie w ciele jest: ciepło, przyjemnie, lekko, miękko, energetycznie ...

 

Pracuję holistycznie, więc dotykamy różny obszarów naszego

 

Za/Istenienia oraz Ko/Relacji pomiędzy:

​

  • Głową: myśli, refleksje, wspomnienia, schematy, introjekty

  • Sercem: wrażliwość, uczucia, emocje

 

oraz

​​

  • CIAŁEM:

  • z jego pamięcią i niepamięcią oraz mądrością, która jest pierwotna, która może nas bardzo wiele nauczyć o tym, co przeżyliśmy i przeżywamy.
     

  • Ciało może znać p/odpowiedź na pytania:
    Jak możesz się sobą zaopiekować?
    Jak się wspierać?
    Jak możesz sięgnąć po wsparcie?
    Jak odzyskać energię?

 

Więc... przede wszystkim będziemy szukać przepływu między Głową - Sercem i Ciałem oraz Duszą...

Projekt bez nazwy.jpeg
bottom of page