top of page

Warsztat jest dla Ciebie jeśli chcesz:

• uwolnić się od stereotypów męskości, by zacząć żyć po swojemu • odkryć własne znaczenia męskości

• być autentycznym w relacjach, jako: mąż, ojciec, partner, brat, syn…

• poznać swój potencjał i w pełni korzystać z męskiej energii bez przemocy

• uporać się z poczuciem braku obecności ojca, męskich wzorców, ojcowskiej miłości

• przyjrzeć się trudnym relacjom z przeszłości i żyć w „tu i teraz” ​

 

Możliwe korzyści z udziału w warsztacie:

• zintegrujesz swoje „męskie JA”

• nabierzesz zaufania do siebie i innych mężczyzn • do/określisz swoje role w rodzinie, pracy, życiu

• poznasz i domkniesz blokujące sprawy z przeszłości co umożliwi życie teraźniejszością

• będziesz sobą w relacjach z kobietami

• odnajdziesz swoje wartości i potrzeby

• poczujesz siebie poprzez odblokowanie uczuć

• przestaniesz dźwigać „ciężary przeszłości”

• otrzymasz wsparcie męskiej energii

​Obszary, w jakich zazwyczaj spotykamy się w męski kręgu podczas warsztatu:

 

- stereotypy męskości,

- relacje i role życiowe,

- droga do Męskiego JA, -

Ja wśród Innych,

- Ja: partner, syn, ojciec, dziadek

- moje Męskie Ja ucieleśniane czyli integracja myśli i uczuć we Mnie

- prace indywidualne dotyczące powyższych i innych wnoszonych tematów

W trakcie spotkań w grupie będziesz mógł doświadczyć tego, co nazywam Męską Energią.

 

Dzięki różnorodności naszych Męskich Ja, będziesz też mógł obserwować:

jak się masz ze swoją męskością,

jak jest Tobie z innymi męskimi energiami.

 

Apercepcja TEGO może być naprawdę przyjemną i odkrywczą przygodą, procesem który sprawi, że Będziesz pełniej dla Siebie, Innych i Świata.

IMG_6180.jpeg

program ...

codziennie:

przed śniadaniem „obudzenie ciała i ducha na trawie” - jak dopisze pogoda ;]

przerwy „kawowe” zgodnie z potrzebami grupy,

 

codziennie:

08:00 - 08:30 - śniadanie

08:30 - 09:30 - obudzenie ciała na trawie

09:30 - 13:30 - warsztat Męskie Ja

14:00 - 16:00 przerwa OBIADOWA

16:00 - 19:30 - warsztat Męskie Ja 20:00 - Kolacja

 

pierwszy dzień

13:00 - 14:30 - zakwaterowanie, rejestracja uczestników (po ustaleniu z gospodarzami można przyjechać wcześniej i wyjechać później)

15:00 - OBIAD

16:00 - 20:00 - zapoznanie się, integracja, ustalenie zasad grupy, określenie celów indywidualnych.

 

ostatni dzień

09:30 - 13:00 - domykanie procesu grupowego, zakończenie warsztatu

13:00 - 14:30 - obiad 14:30 - wykwaterowanie.

 

Cena obejmuje: - opłata za warsztat, dla chętnych czas na własną pracę rozwojową/terapeutyczną, - nocleg i pełne wyżywienie

- istnieje możliwość zamówienia jedzenia wegetariańskiego (proszę zgłaszać bezpośrednio do gospodarzy Wiatrakowa). 

 Metody pracy


proces grupowy,
Impro_Gestalt,
praca z dwubiegunowością,
praca ze snem,
rytuały,
praca z ciałem,
psychodrama,
gestaltowskie ustawienia,
swobodny ruch i muzyka,
"zwierzę mocy"

oraz…

poczucie humoru, które moim zdaniem pozytywnie wspiera proces rozwoju.

Dla chętnych, możliwość indywidualnej pracy psychoterapeutycznej ze mną na tle grupy oraz z jej udziałem.
 

 

Czym jest „praca z ciałem”?​

Prowadzę warsztat oparciu o proces grupowy w konwencji Gestalt z elementami „pracy z ciałem”.

 

Ostatnio usłyszałem, od zaprzyjaźnionych psychoterapeutek_tów, polecających udział w moim warsztacie że, panowie boją się uczestniczyć w warsztacie gdyż obawiają się że będziemy np. tańczyć! ;)

 

Oczywiście nie wykluczam swobodnego ruchu zwanego czasem i tańcem ;)

Jednak, przede wszystkim: jakakolwiek aktywność związana z pracą z ciałem na warsztacie jest dobrowolna.

Więc, czym jest dla mnie „praca z ciałem”?


TO przede wszystkim powrót do kontaktu z własnym ciałem…

 

Poszukiwanie własnej drogi do Ucieleśnienia Siebie, czyli Uświadomienie sobie:

 

JAK TO, CO przeżywam rezonuje w moim ciele?
Jak TO się objawia i koreluje z np. tzw. Psychosomatyką

 

Praca z ciałem to:

oddychanie, obserwowanie/skanowanie własnego ciała i wsłuchiwanie się, gdzie jest: napięcie, rozluźnienie, zwiotczenie, blokada, zamrożenie/nieczucie, może nawet ból…

oraz też, gdzie w ciele jest: ciepło, przyjemnie, lekko, miękko, energetycznie ...

 

Pracuję holistycznie, więc dotykamy różny obszarów naszego

 

Za/Istenienia oraz Ko/Relacji pomiędzy:

  • Głową: myśli, refleksje, wspomnienia, schematy, introjekty

  • Sercem: wrażliwość, uczucia, emocje

 

oraz

  • CIAŁEM:

  • z jego pamięcią i niepamięcią oraz mądrością, która jest pierwotna, która może nas bardzo wiele nauczyć o tym, co przeżyliśmy i przeżywamy.
     

  • Ciało może znać p/odpowiedź na pytania:
    Jak możesz się sobą zaopiekować?
    Jak się wspierać?
    Jak możesz sięgnąć po wsparcie?
    Jak odzyskać energię?

 

Pragnę więc uspokoić wszystkich, którzy obawiają się, że podczas warsztatów będą jakieś ćwiczenia lub tańce – nie mam zaplanowanych ćwiczeń, może z procesu pojawi się jakiś pomysł na doświadczanie/eksperyment w ko/relacji z ciałem.

 

Ale, przede wszystkim będziemy szukać przepływu między Głową - Sercem i Ciałem oraz Duszą...

IMG_6249.jpeg
bottom of page