warsztaty dla mężczyzn
GESTALT & PRACA Z CIAŁEM*
Męskie JA 2023 - wyjazdowe ;]
Kazimierz Dolny - Wiatrakowo
10-12 lutego - Męskie JA 30h
13-16 kwietnia - Męskie Ja_PRO* 40h
22-25 czerwca - Męskie Ja_PRO 40h
1-3 września - Męskie JA 30h
*pro = więcej czasu na kontakt ze sobą, przyrodą i grupą
Chcę zarezerwować nasz pobyt w Wiatrakowie, do tego potrzebuję zdeklarowanych co najmniej 6 osób.
Dlatego, dla tych którzy zgłoszą się do końca 2022 roku na dowolny termin w 2023 roku proponuję specjalny rabat: cena „early birds” minus 200 zł!
W Wiatrakowie jest dobra atmosfera i przesmaczne jedzenie, mamy dużo miejsca dla siebie i do pracy na trawie oraz klimatyczne okolice do męskich wędrówek ;]
Zapraszam do zgaszania się poprzez formularze, linki poniżej.
informacje: 791258196
e-mail: meskie.ja@gmail.com
W Męskim Kręgu:
...opowiemy i wysłuchamy nasze historie, zadamy pytania na które,
poszukujemy odpowiedzi.
Poznamy swoje podobieństwa i uznamy różnice…
ukształtujemy swoje Męskie JA
Karol Białkowski - certyfikowany psychoterapeuta i trener Gestalt EAP, EAGT, PTPG, nauczyciel psychoterapii Gestalt
zapisy: meskie.ja@gmail.com
informacje: 791258196
uczestnicy warsztatów:
"... poczułem męską siłę i jej życzliwość..."
"... w każdym z Was widzę część mojej historii..."
"... myślałem, że muszę przejść inicjację...
ale teraz czuję, że potrzebowałem tego
co tutaj z Wami przeżyłem..."
"dobrze wiedzieć, że relacje z ojcem
dla Was są też poruszające..."
"...teraz rozumiem, że moje relacje z kobietami
wynikają również z introjektów rodzinnych i kulturowych..."
Męskie JA, to mój autorski projekt - Warsztaty dla mężczyzn w konwencji Gestalt z elementami pracy z ciałem, w oparciu o proces grupowy,
Zapraszam do spotkania, podczas którego poddamy refleksji stereotypy męskości i wynikające z nich wewnętrzne konflikty. Uświadomimy sobie, jak TO wpływa na nasze role życiowe i relacje z innymi mężczyznami, kobietami, rodziną. Poszukamy możliwości zmiany, by pożegnać TO co „nie jest moje” i przyjąć TO co „jest częścią mnie”, będziemy współtworzyć rozwojową przestrzeń w męskim kręgu.
Warsztat jest dla Ciebie jeśli chcesz:
• uwolnić się od stereotypów męskości, by zacząć żyć po swojemu
• odkryć własne znaczenia męskości
• być autentycznym w relacjach, jako: mąż, ojciec, partner, brat, syn…
• poznać swój potencjał i w pełni korzystać z męskiej energii bez przemocy
• uporać się z poczuciem braku obecności ojca, męskich wzorców, ojcowskiej miłości
• przyjrzeć się trudnym relacjom z przeszłości i żyć w „tu i teraz”
Możliwe korzyści z udziału w warsztacie:
• zintegrujesz swoje „męskie JA”
• nabierzesz zaufania do siebie i innych mężczyzn
• do/określisz swoje role w rodzinie, pracy, życiu
• poznasz i domkniesz blokujące sprawy z przeszłości co umożliwi życie teraźniejszością
• będziesz sobą w relacjach z kobietami
• odnajdziesz swoje wartości i potrzeby
• poczujesz siebie poprzez odblokowanie uczuć
• przestaniesz dźwigać „ciężary przeszłości”
• otrzymasz wsparcie męskiej energii
Obszary, w jakich zazwyczaj spotykamy się w męski kręgu podczas warsztatu:
- stereotypy męskości,
- relacje i role życiowe,
- droga do Męskiego JA,
- Ja wśród Innych,
- Ja jako syn, partner, ojciec, dziadek
- moje Męskie Ja ucieleśniane czyli integracja myśli i uczuć we Mnie
- prace indywidualne dotyczące powyższych i innych wnoszonych tematów
W trakcie spotkań w grupie będziesz mógł doświadczyć tego, co nazywam Męską Energią. Dzięki różnorodności naszych Męskich Ja, będziesz też mógł obserwować: jak się masz ze swoją męskością, jak jest Tobie z innymi męskimi energiami.
Apercepcja TEGO może być naprawdę przyjemną i odkrywczą przygodą, procesem który sprawi, że Będziesz pełniej dla Siebie, Innych i Świata.
Podczas warsztatów obowiązuje zasada powstrzymania się od spożywania alkoholu i substancji psychoaktywnych.
Dlaczego?
Ponieważ... chcemy ten wspólny czas przeżyć w pełni świadomi, naszych melodii serc, cielesnych fenomenów i westchnień duszy... ;]
Plan warsztatów
codziennie:
przed śniadaniem „obudzenie ciała i ducha na trawie” - jak dopisze pogoda ;]
przerwy „kawowe” zgodnie z potrzebami grupy,
codziennie:
08:00 - 08:30 - śniadanie
08:30 - 09:30 - obudzenie ciała na trawie
09:30 - 13:30 - warsztat Męskie Ja*
14:00 - 16:00 przerwa OBIADOWA
16:00 - 19:30 - warsztat Męskie Ja
20:00 - Kolacja
pierwszy dzień
13:00 - 14:30 - zakwaterowanie, rejestracja uczestników
(po ustaleniu z gospodarzami można przyjechać wcześniej i wyjechać później)
15:00 - OBIAD
16:00 - 20:00 - zapoznanie się, integracja, ustalenie zasad grupy, określenie celów indywidualnych.
ostatni dzień
09:30 - 13:00 - domykanie procesu grupowego, zakończenie warsztatu
13:00 - 14:30 - obiad
14:30 - wykwaterowanie.
Cena obejmuje:
- opłata za warsztat, dla chętnych czas na własną pracę rozwojową/terapeutyczną,
- nocleg i pełne wyżywienie
- istnieje możliwość zamówienia jedzenia wegetariańskiego
(proszę zgłaszać bezpośrednio do gospodarzy Wiatrakowa).
1. Męskie JA
Cena regularna: 2650zł
Early birds: 2150 zł - Wpłać zadatek 650 zł
2. Męskie Ja_PRO
Cena regularna: 3250 zł
Early birds: 2650 zł - Wpłać zadatek 650 zł
Zaświadczenie: Każdy uczestnik otrzyma zaświadczenie udziału w Warsztacie rozwoju osobistego
(30/40 godz. - zaliczany do self experince uczestnikom szkół psychoterapii i ubiegających się o certyfikat psychoterapeuty).
Twoje zgłoszenie zostanie przyjęte po otrzymaniu wpłaty zadatku 650 zł na konto:
Psychoterapia Psychoedukacja Szkolenia
Konto: 03 1870 1045 2078 1045 9734 0001
w tytule wpisz: "Męskie Ja + data warsztatu."
10-12 lutego 2023 - Męskie JA
https://forms.gle/gXUrdj86NSf7vxV18
13-16 kwietnia 2023 - Męskie Ja PRO
https://forms.gle/LWfbv1zY8tNRREoQ6
22-25 czerwca 2023- Męskie Ja - PRO
https://forms.gle/AZnyfdA9LhPhaV7o6
1-3 września 2023 Męskie JA
https://forms.gle/Wzq99zNP7kADzs2D9
Warsztat odbędzie się przy minimalnej liczbie 6 osób, max. 12 osób.
W przypadku odwołania warsztatu z przyczyn niezależnych od organizatora, zwracam 100% wpłaconej kwoty.
*Metody pracy:
proces grupowy, Impro-Gestalt, praca z dwubiegunowością, praca ze snem, rytuały, praca z ciałem**, psychodrama, ustawienia, swobodny ruch i muzyka, "zwierzę mocy" oraz… poczucie humoru, które moim zdaniem pozytywnie wspiera proces rozwoju.
Dla chętnych, możliwość indywidualnej pracy psychoterapeutycznej ze mną na tle grupy oraz z jej udziałem.
**Czym jest „praca z ciałem”?
Prowadzę warsztat oparciu o proces grupowy w konwencji Gestalt z elementami „pracy z ciałem”. Ostatnio usłyszałem, od zaprzyjaźnionych psychoterapeutek_tów, polecających udział w moim warsztacie że, panowie boją się uczestniczyć w warsztacie gdyż obawiają się że będziemy np. tańczyć! ;)
Oczywiście nie wykluczam swobodnego ruchu zwanego czasem i tańcem ;)
Jednak, przede wszystkim: jakakolwiek aktywność związana z pracą z ciałem na warsztacie jest dobrowolna.
Czym jest dla mnie „praca z ciałem”?
TO przede wszystkim powrót do kontaktu z własnym ciałem… Poszukiwanie własnej drogi do Ucieleśnienia Siebie, czyli Uświadomienie sobie JAK TO, CO przeżywam rezonuje w moim ciele? Jak TO się objawia i koreluje z np. tzw. Psychosomatyką/ Praca z ciałem to: oddychanie, obserwowanie/skanowanie własnego ciała i wsłuchiwanie się, gdzie jest: napięcie, rozluźnienie, zwiotczenie, blokada, zamrożenie/nieczucie, może nawet ból…
oraz też, gdzie w ciele jest: ciepło, przyjemnie, lekko, miękko, energetycznie ...
Pracuję holistycznie, więc dotykamy różny obszarów naszego Za/Istenienia oraz Ko/Relacji pomiędzy:
-
Głową: myśli, refleksje, wspomnienia, schematy, introjekty
-
Sercem: wrażliwość, uczucia, emocje
oraz
-
CIAŁEM: z jego pamięcią i niepamięcią oraz mądrością, która jest pierwotna, która może nas bardzo wiele nauczyć o tym, co przeżyliśmy i przeżywamy. Ciało może znać p/odpowiedź na pytania:
Jak możesz się sobą zaopiekować?
Jak się wspierać? Jak możesz sięgnąć po wsparcie?
Jak odzyskać energię?
Pragnę więc uspokoić wszystkich, którzy obawiają się, że podczas warsztatów będą jakieś ćwiczenia lub tańce – nie mam zaplanowanych ćwiczeń, może z procesu pojawi się jakiś pomysł na doświadczanie/eksperyment w połączniu z ciałem. Ale, przede wszystkim będziemy szukać przepływu między Głową - Sercem i Ciałem oraz Duszą...