Męskie JA - warsztaty dla mężczyzn

Trwają zapisy na:

Męskie JA - wyjazdowe ;]
2-4 września 2022
wiek uczestników 18+ - 100+ ;]
Kazimierz Dolny - Wiatrakowo
2 noclegi i pełne wyżywienie w cenie

zapisy: meskie.ja@gmail.com
informacje: 791258196

Warszawa:
Przy Iluzjonie ul. Narbutta 48/5 Warszawa www.przyiluzjonie.pl

W Męskim Kręgu:

...opowiemy i wysłuchamy nasze historie, zadamy pytania na które,

poszukujemy odpowiedzi.

Poznamy swoje podobieństwa i uznamy różnice…

ukształtujemy swoje Męskie JA

Karol Białkowski - certyfikowany psychoterapeuta i trener Gestalt EAP, EAGT, PTPG, nauczyciel psychoterapii Gestalt

zapisy: meskie.ja@gmail.com

informacje: 791258196

uczestnicy warsztatów:

"... poczułem męską siłę i jej życzliwość..."

"... w każdym z Was widzę część mojej historii..."

"... myślałem, że muszę przejść inicjację...
ale teraz czuję, że potrzebowałem tego
co tutaj z Wami przeżyłem..."

Męskie JA, to mój autorski projekt - Warsztaty dla mężczyzn w konwencji Gestalt z elementami pracy z ciałem, w oparciu o proces grupowy.

Zapraszam do spotkania, podczas którego poddamy refleksji stereotypy męskości i wynikające z nich wewnętrzne konflikty. Uświadomimy sobie, jak TO wpływa na nasze role życiowe i relacje z innymi mężczyznami, kobietami, rodziną.

Poszukamy możliwości zmiany, by pożegnać TO co „nie jest moje” i przyjąć TO co „jest częścią mnie”, będziemy współtworzyć rozwojową przestrzeń w męskim kręgu. Opowiemy i wysłuchamy nasze historie, zadamy pytania, na które szukamy odpowiedzi. Poznamy swoje podobieństwa i uznamy różnice… ukształtujemy i ugruntujemy swoje Męskie Ja.

Autorskie warsztaty rozwojowe dla mężczyzn „Męskie JA” i "Męskie JA w terenie" prowadzę od 2016 roku, spotykam się cyklicznie z mężczyznami w Lublinie, Warszawie, Rzeszowie, Wrocławiu, Poznaniu, Kazimierzu Dolnym... Doświadczenia z tych spotkań oraz opinie uczestników, pokazały nam jak ważne i cenne jest bycie wśród mężczyzn.

Praca rozwojowa i terapeutyczna w męskiej grupie, daje wiele korzyści i wzmacnia inaczej niż udział w grupie mieszanej. Dlatego wierzę, że męska energia jaką będziemy współtworzyć, poprowadzi nas do pełniejszego zrozumienia i zaakceptowania siebie w swojej męskości.

Warsztat jest dla Ciebie jeśli chcesz:

uwolnić się od stereotypów męskości, by zacząć żyć po swojemu
odkryć własne znaczenia męskości
być autentycznym w relacjach, jako: mąż, ojciec, partner, brat, syn…
poznać swój potencjał i w pełni korzystać z męskiej energii bez przemocy
uporać się z poczuciem braku obecności ojca, męskich wzorców, ojcowskiej miłości
przyjrzeć się trudnym relacjom z przeszłości i żyć w „tu i teraz”

Możliwe korzyści z udziału w warsztacie:

poczujesz - ucieleśnisz swoje „męskie JA”
nabierzesz zaufania do siebie i innych mężczyzn
do/określisz swoje role w rodzinie, pracy, życiu
poznasz i domkniesz blokujące sprawy z przeszłości co umożliwi życie teraźniejszością
będziesz sobą w relacjach z kobietami i mężczyznami
odnajdziesz swoje wartości i potrzeby
poczujesz siebie poprzez odblokowanie uczuć
przestaniesz dźwigać „ciężary przeszłości”
otrzymasz wsparcie męskiej energii

Męskie JA WYJAZDOWE ;]

2-04 września 2022

Kazimierz Dolny - Wiatrakowo

Podczas warsztatów obowiązuje zasada powstrzymania się od spożywania alkoholu i substancji psychoaktywnych.

Dlaczego? Ponieważ chcemy ten wspólny czas przeżyć w pełni świadomi, naszych melodii serc, cielesnych fenomenów i westchnień duszy... ;]

Męskie JA – Warsztat 30 godz. zaliczany do self experince - grupa: 6-12 osób.

„Męskie JA - Wyjazdowe" to trzy warsztatowe dni podczas których będziemy współtworzyć rozwojową przestrzeń w męskim kręgu na sali oraz w plenerze: spacery, praca z ciałem, Zwierzę Mocy, Ja - Natura, Męskie Plemię i inne.

Metody pracy: interpersonalny proces grupowy w konwencji Gestalt , impro-Gestalt i eksperyment Gestalt, praca z ciałem, praca z dwubiegunowością, praca ze snem, rytuały, psychodrama, ustawienia, swobodny ruch i taniec, muzyka oraz… poczucie humoru, które moim zdaniem pozytywnie wspiera proces rozwoju. Dla chętnych, możliwość indywidualnej pracy psychoterapeutycznej ze mną na tle grupy oraz z jej udziałem.

Miejsce: Wiatrakowo, Cholewianka 60 24-120 Kazimierz Dolny

PLAN WARSZTATÓW:

Codziennie:
przed śniadaniem „obudzenie ciała i ducha na trawie” - jak dopisze pogoda ;]
przerwy „kawowe” zgodnie z potrzebami grupy,
możliwe integracyjne ognisko.

Piątek
13:00-14:30 - zakwaterowanie, rejestracja uczestników (po ustaleniu z gospodarzami można przyjechać wcześniej i wyjechać później)

15:00-20:00 - „Męskie JA”: rundka zapoznawcza, ustalenie zasad grupy, określenie celów indywidualnych.

20:00 - Kolacja

SOBOTA:

08:00-08:30 - obudzenie ciała na trawie

08:30-09:00 - śniadanie

09:00-13:00 - „Męskie JA”:
- stereotypy męskości,
- relacje i role życiowe,
- droga do Męskiego JA,
- Ja wśród Innych,
- prace indywidualne.

13:00-14:00 OBIAD

14:00-17:00 - „Męskie JA w plenerze” (jak będzie pogoda):
spacery, praca z ciałem i grupą, Zwierzę Mocy, Ja - Natura, Męskie Plemię.

17:00-20:00 - posumowania dnia, wyciszanie i relaksacje.
20:00 - Kolacja

NIEDZIELA: 09:30 - 13:00

08:00-08:30 - obudzenie ciała na trawie
08:30-09:00 - śniadanie

09:00-13:30 - domykanie procesu grupowego, zakończenie warsztatu.

13:30-14:30 - obiad
13:30-14:30 - wykwaterowanie.

Prowadzący:
Karol Białkowski certyfikowany psychoterapeuta i trener Gestalt, nauczyciel psychoterapii Gestalt

Inwestycja: 2950 zł, zapisy do 20.08.2022 obejmuje:

- opłata za warsztat: dla chętnych czas na własną pracę rozwojową / terapeutyczną.
- nocleg: 2x nocleg; 2x śniadanie, 2x obiad 2x kolacja.

- możliwość zamówienia jedzenia wegetariańskiego

Early birds: 2650 zł - wpłać zadatek 650 zł do 30.06.2022

Zaświadczenie: Każdy uczestnik otrzyma zaświadczenie udziału w Warsztacie rozwoju osobistego
(30 godz. - zaliczany do self experince uczestnikom szkół psychoterapii i ubiegających się o certyfikat psychoterapeuty).

Zapisy: meskie.ja@gmail.com
W treści @ podaj: imię nazwisko oraz nr telefonu do kontaktu

Nazwa i numer konta:
PSYCHOTERAPIA - PSYCHOEDUKACJA - SZKOLENIA
NEST BANK:

03 1870 1045 2078 1045 9734 0001
w tytule proszę wpisać:

"Męskie Ja - Wiatrakowo"

Chcesz otrzymać fakturę - prześlij dane przed warsztatem.

Warsztat prowadzę w oparciu o proces grupowy - każda osoba i chwila w kręgu jest ważna.

Dlatego, jeśli NIE MASZ możliwości BYCIA z NAMI od początku do końca ... NIE ZAPISUJ SIĘ.

Zapraszam ośrodki, instytuty do współtworzenia przestrzeni rozwojowej dla mężczyzn

- z przyjemnością w Waszych ośrodkach poprowadzę warsztat.

*Czym jest „praca z ciałem”?

Prowadzę warsztat oparciu o proces grupowy w konwencji Gestalt z elementami „pracy z ciałem”. Ostatnio usłyszałem, od zaprzyjaźnionych psychoterapeutek_tów, polecających udział w moim warsztacie że, panowie boją się uczestniczyć w warsztacie gdyż obawiają się że będziemy np. tańczyć! ;)

Nie wykluczam swobodnego ruchu zwanego czasem i tańcem ;)

Jednak, przede wszystkim: jakakolwiek aktywność związana z pracą z ciałem na warsztacie jest dobrowolna.

Czym jest dla mnie „praca z ciałem”?
TO przede wszystkim powrót do kontaktu z własnym ciałem… Poszukiwanie własnej drogi do Ucieleśnienia Siebie, czyli Uświadomienie sobie JAK TO, CO przeżywam rezonuje w moim ciele? Jak TO się objawia i koreluje z np. tzw. Psychosomatyką/ Praca z ciałem to: oddychanie, obserwowanie/skanowanie własnego ciała i wsłuchiwanie się, gdzie jest: napięcie, rozluźnienie, zwiotczenie, blokada, zamrożenie/nieczucie, może nawet ból… oraz też, gdzie w ciele jest: ciepło, przyjemnie, lekko, miękko, energetycznie ...

Pracuję holistycznie, więc dotykamy różny obszarów naszego Za/Istenienia oraz Ko/Relacji pomiędzy:

Głową: myśli, refleksje, wspomnienia, schematy, introjekty
Sercem: wrażliwość, uczucia, emocje

oraz

CIAŁEM: z jego pamięcią i niepamięcią oraz mądrością, która jest pierwotna, która może nas bardzo wiele nauczyć o tym, co przeżyliśmy i przeżywamy. Ciało może znać p/odpowiedź na pytania:
Jak możesz się sobą zaopiekować?
Jak się wspierać? Jak możesz sięgnąć po wsparcie?
Jak odzyskać energię?

Pragnę więc uspokoić wszystkich, którzy obawiają się, że podczas warsztatów będą jakieś ćwiczenia lub tańce – nie mam zaplanowanych ćwiczeń, może z procesu pojawi się jakiś pomysł na doświadczanie/eksperyment w połączniu z ciałem. Ale, przede wszystkim będziemy szukać przepływu między Głową - Sercem i Ciałem oraz Duszą...

W trakcie spotkań w grupie będziesz mógł doświadczyć tego, co nazywam Męską Energią. Dzięki różnorodności naszych Męskich Ja, będziesz też mógł obserwować: jak się masz ze swoją męskością, jak jest Tobie z innymi męskimi energiami.
Apercepcja TEGO może być naprawdę przyjemną i odkrywczą przygodą, procesem który sprawi, że Będziesz pełniej dla Siebie, Innych i Świata.

Podczas warsztatów obowiązuje zasada powstrzymania się od spożywania alkoholu i substancji psychoaktywnych.
Dlaczego?
Ponieważ chcemy ten wspólny czas przeżyć w pełni świadomi, naszych melodii serc, cielesnych fenomenów i westchnień duszy... ;]

Męskie Ja - Warszawa
Męskie JA – Warsztat 25 godz. zaliczany do self experince - grupa: 8 - 14 osób.

Termin wkrótce

Przy Iluzjonie ul. Narbutta 48/5 Warszawa

www.przyiluzjonie.pl

Plan warsztatu:

piątek 16:00 - 20:00
sobota 09:00 - 20:00 - przerwa obiadowa 13:00-15:00
niedziela godz.: 09:00 - 14:00

przerwy "kawowe" zgodnie z potrzebami grupy.

Metody pracy: interpersonalny proces grupowy w konwencji Gestalt , eksperyment Gestalt, praca z ciałem, praca z dwubiegunowością, praca ze snem, rytuały, psychodrama, ustawienia, swobodny ruch i taniec, muzyka oraz… poczucie humoru, które moim zdaniem pozytywnie wspiera proces rozwoju. Dla chętnych, możliwość indywidualnej pracy psychoterapeutycznej ze mną na tle grupy oraz z jej udziałem.

Zaświadczenie: Każdy uczestnik otrzyma zaświadczenie udziału w Warsztacie rozwoju osobistego
(25 godz. - może być zaliczony do self experince uczestnikom szkół psychoterapii i ubiegających się o certyfikat psychoterapeuty).

Prowadzący: Karol Białkowski certyfikowany psychoterapeuta i trener Gestalt, nauczyciel psychoterapii

Certyfikaty:
European Association for Psychotherapy (EAP),
European Association for Gestalt Therapy (EAGT),
Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt (PTPG).

Miejsce warsztatu: www.przyiluzjonie.pl

Koszt: 1800 zł
Early birds: 1400 zł - wpłać zadatek 300 zł do ...

Reszta wpłaty po otrzymaniu potwierdzeni zebranie się grupy,
możliwe jest też zapłacenie gotówką na miejscu.

Warsztat prowadzę w oparciu o proces grupowy - każda osoba i chwila w kręgu jest ważna.

Dlatego, jeśli NIE MASZ możliwości BYCIA z NAMI od początku do końca ... NIE ZAPISUJ SIĘ.

Zapisy: meskie.ja@gmail.com

W treści @ podaj: imię nazwisko oraz nr telefonu do kontaktu
Chcesz otrzymać fakturę - prześlij dane przed warsztatem.

UWAGA: potwierdzeniem udziału i warunkiem wpisania na listę jest wpłata zadatku 300 zł lub całości